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Präsenz + Online Schulungen: Bei uns, bei Ihnen oder online - Sie haben die Wahl!

Buchen Sie Ihr Wunschseminar als Präsenz-Schulung bei uns im Schulungszentrum in Köln, als Inhouse-Schulung bei Ihnen oder als Online-Training - ganz wie es für Sie am besten passt!

Mehr Infos

Schulung Burnout-Prophylaxe

Als Online-Schulung oder in Präsenz

1 Tag / S2619
Luftreiniger
Saubere Luft im Schulungszentrum!

Zu Ihrer Sicherheit haben wir das Schulungszentrum mit insgesamt 17 Trotec TAC V+ Hochleistungsluftreinigern ausgestattet. Durch die neuartig entwickelte Filtertechnik (H14 zertifiziert nach DIN EN1822) wird die Raumluft mehrfach stündlich umgewälzt und infektiöse Aerosole im HEPA-Virenfilter zu 99.995% abgeschieden und abgetötet. Wir lüften und filtern! Zusätzlich sind alle Räume mit CO2 Ampeln ausgestattet. Gerne stellen wir Ihnen unser Hygienekonzept zur Verfügung.

Zertifizierte FFP2 Masken für unsere Teilnehmenden

Schulungsformen

Offene Schulung


Inhouse-/Firmenschulung

  • 1 Tag - anpassbar
  • Termin nach Wunsch
  • Preis nach Angebot
  • In Ihrem Hause oder bei der GFU

Individualschulung

  • 1 Tag - anpassbar
  • Termin nach Wunsch
  • Preis nach Angebot
  • In Ihrem Hause oder bei der GFU

Beschreibung

Ausgebrannt sein (burnout) ist eine Folge des Lebensstils und der Lebensbedingungen in der Postmoderne. Burnout-Phänomene nehmen deutlich zu.

In diesem Seminar lernen Sie, die Anzeichen frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren. Unterschiedliche Ursachen sowie Lösungsansätze werden betrachtet und behandelt.

Schulungsziel

Lernen Sie, Belastungen am eigenen Potenzial zu messen, statt an den Erwartungen anderer! 

  • Frühwarnzeichen des Ausbrennens erkennen 
  • Positiven Umgang mit Ihren “Inneren Antreibern” lernen 
  • Persönliches Erholungsmanagement erarbeiten 
  • Realistische Ziele aufstellen und Erfolge genießen 
  • Gesunden Umgang mit der Zeit entwickeln 

Details

Wer teilnehmen sollte

Dieses Intensivtraining richtet sich an alle Mitarbeiter*innen, die ohne Abhängigkeiten 
von Funktionen, Befugnissen und Verantwortungsbereichen, ... 

  • mit schwierigen Situationen zielorientiert und erfolgreich umgehen wollen 
  • sich selbst besser kennenlernen und schützen wollen
  • Präventiv-Maßnahmen kennenlernen wollen 
  • den Umgang miteinander verbessern wollen

Ihre Schulung


Präsenz-Schulung

Online-Schulung
Lernmethode

Ausgewogene Mischung aus Theorie und praktischen Übungen auf persönlichem Schulungs-PC.

Wie auch bei unseren Präsenz-Seminaren: Ausgewogene Mischung aus Theorie und praktischen Übungen. Trainer durchgehend präsent.

Unterlagen

Seminarunterlagen oder Fachbuch zum Seminar inklusive, das man nach Rücksprache mit dem Trainer individuell auswählen kann.

Seminarunterlagen oder Fachbuch inklusive (per Post). Das Fachbuch wählt der Trainer passend zum Seminar aus - Ihren individuellen Buch-Wunsch berücksichtigen wir auf Nachfrage gerne.

Arbeitsplatz
PC/VMs für jeden Teilnehmenden
Hochwertige und performante Hardware
Große, höhenverstellbare Bildschirme
Zugang zu Ihrem Firmennetz erlaubt
  • Online Meeting + Remote Zugriff auf persönlichen GFU-Schulungs-PC
  • Keine Installation auf dem eigenen PC notwendig
  • Auf Wunsch: Günstige Hardware-Miete (2. Monitor, Webcam, etc.)
Lernumgebung

Neu aufgesetzte Systeme für jeden Kurs in Abstimmung mit dem Seminarleiter.

Arbeitsmaterialien

DIN A4 Block, Notizblock, Kugelschreiber, USB-Stick, Textmarker, Post-its

Teilnahmebescheinigung

Die Teilnahmebescheinigung inkl. Inhaltsverzeichnis wird Ihnen am Ende des Seminars ausgehändigt.

Die Teilnahmebescheinigung inkl. Inhaltsverzeichnis wird Ihnen per Post zugesandt.


Präsenz-Schulung

Online-Schulung
Teilnehmendenzahl

min. 1, max. 8 Personen

Garantierte Durchführung *

Ab einem Teilnehmenden

Schulungszeiten
1 Tag, 09:00 - 16:00 Uhr
Ort der Schulung
GFU Schulungszentrum oder Virtual Classroom
GFU Schulungszentrum
Am Grauen Stein 27
51105 Köln-Deutz

oder online im Virtual Classroom oder europaweit bei Ihnen als Inhouse-Schulung

Das Hygienekonzept wurde mit professioneller Hilfe umgesetzt und mit der zuständigen Behörde abgestimmt. Gerne stellen wir Ihnen dieses zur Verfügung. Darüber hinaus haben wir zu Ihrer Sicherheit das Schulungszentrum mit insgesamt 17 Trotec TAC V+ Hochleistungsluftreinigern ausgestattet. Durch die neuartig entwickelte Filtertechnik (H14 zertifiziert nach DIN EN1822) wird die Raumluft mehrfach stündlich umgewälzt und infektiöse Aerosole im HEPA-Virenfilter zu 99.995% abgeschieden und abgetötet. Zusätzlich sind alle Räume mit CO2 Ampeln ausgestattet, wir stellen Ihnen gerne zertifizierte FFP2 Masken zur Verfügung.

Räumlichkeiten

Helle und modern ausgestattete Räume mit perfekter Infrastruktur

Bequem aus dem Homeoffice von überall

Preisvorteil

Dritter Mitarbeitende nimmt kostenfrei teil.

Eventuell anfallende Prüfungskosten für den dritten Teilnehmenden werden zusätzlich berechnet.

Hinweis: Um den Erfolg der Schulung zu gewährleisten, sollte auch der dritte Teilnehmende die erwarteten Vorkenntnisse mitbringen.

All-Inclusive

Frühstück, Snacks und Getränke ganztägig, Mittagessen im eigenen Restaurant, täglich 6 Menüs, auch vegetarisch

Eine Auswahl unserer Frühstücks-Snacks und Nervennahrungs-Highlights senden wir Ihnen mit den Seminarunterlagen per Post zu.

Barrierefreiheit

Das GFU-Schulungszentrum (Am Grauen Stein 27) ist barrierefrei

-
Rechnungsstellung

Erst nach dem erfolgreichen Seminar. Keine Vorkasse.

Stornierung

Kostenfrei bis zum Vortag des Seminars

Vormerken statt buchen

Sichern Sie sich unverbindlich Ihren Seminarplatz schon vor der Buchung - auch wenn Sie selbst nicht berechtigt sind zu buchen

Fördermöglichkeiten


Präsenz-Schulung

Online-Schulung
  • Eigener Shuttle-Service
  • Reservierte Parkplätze
  • Hotelreservierung
  • Monitor, Webcam etc. günstig mieten
  • Technik-Sofort-Support

Inhalt

  • Faktoren, die zu Burnout führen, u.a. fehlgelenkte Berufsmotivation 
  • Schlafstörungen als erste, ernst zu nehmende Symptome für eine Burnoutgefährdung
  • Die den Körperrhythmus organisierende Funktion des Serotonin
  • Die Steuerung der Cortisol-Produktion
  • Depression als Folge von Cortisolmangel, die Problematik der Antidepressiva 
  • Immunschwäche als Folge von Stress und Cortisolmangel 
  • Die notwendige medizinische Betreuung von Burnoutpatienten - psychologische Beratung bleibt ohne medizinische Betreuung wirkungslos 
  • Burnoutprophylaxe durch Entspannung und einen geordneten Tagesrhythmus 
  • Die besondere, langfristige Wirkung von Bewegung

Buchungsmöglichkeiten

Teilnahme auch online möglich

Auf Wunsch können unsere Seminare auch als Online Seminar (Virtual Classroom) gebucht oder angefragt werden. Klicken Sie einfach bei Ihrer Buchung oder Anfrage die entsprechende Option an.

Gesicherte offene Termine

Weiterbildung Burnout-Prophylaxe

TerminOrtPreis
05.05.2023 *
Plätze vorhanden
Köln 510,00
Köln 510,00 Buchen Vormerken
14.07.2023 *
Plätze vorhanden
Köln 510,00
Köln 510,00 Buchen Vormerken
15.09.2023 *
Plätze vorhanden
Köln 510,00
Köln 510,00 Buchen Vormerken
17.11.2023 *
Plätze vorhanden
Köln 510,00
Köln 510,00 Buchen Vormerken
  • Buchen ohne Risiko
  • Keine Vorkasse
  • Kostenfreies Storno bis zum Vortag des Seminars
  • Rechnung nach erfolgreichem Seminar
  • All-Inclusive-Preis
  • * Garantierter Termin und Veranstaltungsort
  • Preise pro Person zzgl. Mehrwertsteuer
  • Dritter Mitarbeitende kostenfrei

Inhouse-/Firmenschulung

Inhalte werden auf Wunsch an die Anforderungen Ihres Teams angepasst.

Individualschulung

Fokus aufs Fachliche und maximaler Raum für individuelle Fragen.

Nachbetreuung

Unterstützung nach der Schulung durch
individuelle Nachbetreuung

So haben GFU-Kunden gestimmt

Zu diesem Seminar wurden noch keine Bewertungen abgegeben.

FAQ für Offene Schulungen

  • Alle folgenden Schulungsformen können auch Online als Virtual Classroom durchgeführt werden.
  • Eine Offene Schulung findet zu einem festgelegten Zeitpunkt im voll ausgestatteten Schulungszentrum oder Online/Remote statt. Sie treffen auf Teilnehmende anderer Unternehmen und profitieren vom direkten Wissensaustausch.
  • Eine Inhouse-/Firmen-Schulung geht auf die individuellen Bedürfnisse Ihres Unternehmens ein. Sie erhalten eine kostenfreie Beratung von Ihrem Seminarleiter und können Inhalte und Dauer auf Ihren Schulungsbedarf anpassen. Inhouse-Schulungen können Europaweit durchgeführt werden.
  • Bei einer Individual-Schulung erhalten Sie eine 1-zu-1 Betreuung und bestimmen Inhalt, Zeit und Lerntempo. Der Dozent passt sich Ihren Wünschen und Bedürfnissen an.

Sie können unsere Schulungen auch als Remote Schulung im Virtual Classroom anfragen.

In drei Schritten zum Online Seminar im Virtual Classroom:

  1. Seminar auswählen und auf "Buchen" klicken
  2. Häkchen setzen bei "Dieses Seminar als Remote Schulung anfragen"
  3. Formular ausfüllen und über den Button "Jetzt buchen" absenden.

Unser Kundenservice meldet sich bei Ihnen mit der Buchungsbestätigung.

Unsere Online Schulungen finden im Virtual Classroom statt. Ein Virtual Classroom bündelt mehrere Werkzeuge, wie Audio-Konferenz, Text-Chat, Interaktives Whiteboard, oder Application Sharing.

Vorteile von Virtual Classroom:

  • Sie erhalten 1 zu 1 die gleiche Lernumgebung, die Sie auch vor Ort bei uns vorfinden
  • Die technische Vorbereitung wird von den GFU-Technikern vorgenommen
  • Sie erhalten remote Zugriff auf Ihren persönlichen Schulungs-PC im GFU-Seminarraum
  • Die Virtual Classroom Lösung lässt sich auch im Browser betreiben
  • Die GFU-Technik leistet wie gewohnt Soforthilfe bei Problemen
  • Die Schulungsunterlagen bekommen Sie per Post zugeschickt
  • Sie sparen Reisekosten und Zeit
  • 05. Mai ✓ Noch einige Plätze frei ▶ Köln + Online/Remote
  • 14. Jul. ✓ Noch einige Plätze frei ▶ Köln + Online/Remote
  • 15. Sep. ✓ Noch einige Plätze frei ▶ Köln + Online/Remote
  • 17. Nov. ✓ Noch einige Plätze frei ▶ Köln + Online/Remote
  • Auch als Inhouse-Schulung, bundesweit mit Termin nach Wunsch und individuellen Inhalten
  • Buchen ohne Risiko! Kostenfreie Stornierung bis zum Vortag des Seminars

Das GFU-Sorglos-Paket

Buchen Sie diese kostenfreien Serviceleistungen für Präsenzseminare ganz einfach während des Buchungsprozesses dazu!

Shuttle Service

Shuttle Service

Machen Sie sich keinen Kopf um die Anreise! Unser Shuttle fährt Sie. Oder Sie parken einfach auf einem extra für Sie reservierten Parkplatz.

Hotelreservierung

Hotelreservierung

Hotelzimmer gesucht? Wir organisieren Ihnen eins. Ihr Vorteil: Sie sparen Zeit und Geld!

Verpflegung

Verpflegung

Gesund oder lecker? Warum nicht beides? Freuen Sie sich auf unsere kulinarische Verpflegung!

Parkplätze

Parkplätze

Parkplätze sind in ausreichender Zahl vorhanden. Reisen Sie mit dem Auto an, reservieren wir Ihnen einen Parkplatz.

GFU-Seminar Arbeitsplatz

Eine Gruppe eines Unternehmens will simultan die Schulung Burnout-Prophylaxe besuchen

An dieser Stelle kann ein kundenspezifisches Seminar zur Thematik Burnout-Prophylaxe sachdienlich sein. Der Unterrichtsstoff der Schulung kann hierbei in Abstimmung mit den Trainern modifiert oder gestrafft werden.

Haben die Seminarbesucher bereits Routine in Burnout-Prophylaxe, sollte die Einleitung gekürzt werden. Eine Inhouse-Fortbildung rechnet sich bei mehr als 3 Seminarbesuchern. Die Inhouse-Seminare zum Thema Burnout-Prophylaxe finden sporadisch in der Nähe von Frankfurt, Dortmund, Bonn, Hannover, Bochum, Berlin, Düsseldorf, Stuttgart, Hamburg, Wuppertal, München, Münster, Bremen, Nürnberg, Leipzig, Bielefeld, Duisburg, Essen, Dresden und Köln am Rhein in NRW statt.

Welche Fortbildungen passen zu Burnout-Prophylaxe?

Eine passende Erweiterung bildet Burnout-Prophylaxe mit

  • Faktoren, die zu Burnout führen, u.a. fehlgelenkte Berufsmotivation 
  • Die den Körperrhythmus organisierende Funktion des Serotonin
  • Depression als Folge von Cortisolmangel, die Problematik der Antidepressiva 
  • Die notwendige medizinische Betreuung von Burnoutpatienten - psychologische Beratung bleibt ohne medizinische Betreuung wirkungslos 

Empfehlenswert ist auch eine Schulung von „Komplexe Sachverhalte und Informationen auf den Punkt bringen“ mit der Behandlung von

  • Kurz, knackig, informativ: Informationen lesergerecht und auf den Punkt für die Zielgruppe aufbereiten
  • Texte überzeugend und selbsterklärend gestalten: Wie wird ein Text selbst-verständlich = auch ohne Erläuterung zu verstehen?
  • Komplexe Themen einfach und klar strukturieren
  • Auswahl von Informationen: was wichtig ist - und was nicht

Für Firmenschulungen ist das Thema „Moderation Basistraining“ mit dem Unterrichtsgegenstand Diskussionsleitung und Konflikte in der Moderation vs. Konfliktmoderation passend.

Für Fortgeschrittene passt eine Rhetorik als Schlüssel zum Erfolg - Überzeugend und schlagfertig argumentieren in der modernen Arbeitswelt Weiterbildung. In diesem Seminar werden vor allen Dingen

  • Halten von Reden, Präsentationen und Statements 
  • Umgang mit Manipulationstechniken
  • Umgang mit “Lampenfieber” und unerwarteten Begebenheiten
  • Umgang mit unerwarteten Situationen und Kritik

geschult.

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TEILNEHMENDE
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SEMINARTHEMEN
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DURCHGEFÜHRTE SEMINARE
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