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Seminar Effizientes Selbstmanagement

(S820)
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Überblick

Beschreibung

Strategien, die der raschen Selbstregeneration dienen, sind in den heutigen stressigen Zeiten unerlässlich, um mental und körperlich gesund zu bleiben. Diese Schulung vermittelt den Teilnehmern Techniken und Methoden für den erfolgreichen Einsatz der eigenen Ressourcen sowie rasche Energizer, für den Fall, dass sie mal aktiv Energien brauchen. Sie lernen Ihre eigenen Stressmuster zu analysieren und sie dann aufzulösen, um effizient und mit Freude Ihre Aufgaben bewältigen zu können.

Preis

Auf Anfrage

Dauer

3 Tage. Die vorgeschlagene Dauer kann Ihren Bedürfnissen angepasst werden.

Details

Seminar-Ziel

Dieser Kurs vermittelt den Teilnehmern, wie sich ihre inner Einstellung, ihr  Glaube und ihr eigenes Verhalten auf ihre Stresshandhabung auswirkt. Die Teilnehmer entdecken Ihre größten Stressoren und lernen, wie Sie mit diesen umgehen können oder sogar, wie sie Stressreaktionen auf diese Auslöser vermeiden. Den Teilnehmern werden Verhaltensweisen vermittelt, die ihre körperliche Gesundheit und emotionale Kraft stärken. Das ermöglicht Ihnen leistungsfähig zu bleiben, Burnouts zu vermeiden und mehr Spass an Ihren Aufgaben zu haben.

Wer sollte teilnehmen

Der Kurs eignet sich für Projektleiter, Teammitglieder, Verkäufer, Führungs- und Fachkräfte sowie für jeden, der trotz hoher Anforderungen leistungsfähig sein möchte.

Inhalt

  • Theorie Stress
  • Persönliche Stressanalyse
  • Veränderung der Stressauslöser auf mehreren Ebenen
  • Die Toolbox für Anti-Stresstechniken
  • Prioritäten und Ziele klarer einschätzen

Organisation

Teilnehmerzahl

min. 4 Personen

Seminarzeiten

3 Tage, 1. Tag 10:00-17:00, Folgetage 09:00-16:00

Ort des Seminars

GFU-Seminarzentrum Köln oder bei Ihnen als Inhouse-Seminar

Buchungsmöglichkeiten

Firmenschulungsanfrage

Inhouse-Seminar mit individuellen Inhalten zum Wunschtermin. Wahlweise in Ihrem Hause oder im GFU-Seminarzentrum.

  Anfragen 

Individualschulungsanfrage

Seminar für eine Einzelperson mit individuellen Inhalten zum Wunschtermin.

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Enthaltene Leistungen

  • Seminarunterlagen
  • Teilnahmezertifikat
  • Frühstück und Mittagessen
  • Getränke, Obst und Snacks

Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie persönlich per Mail oder Telefon.

Nicole Döhring

• Infoline 0221 82 80 90
• Email an

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Erfolgreiches Selbstmanagement für Einsteiger Seminar

Perfekte Beurteilungen zu den erfolgreich durchgeführten Seminaren gaben Mitarbeiter folgender Unternehmen:

Stadt Korschenbroich -Der Bürgermeister- aus Korschenbroich, HDI-Gerling Leben Betriebsservice ... aus Köln, Spohr, Marc aus Bergisch Gladbach, Deutsche Postbank AG Zentrale aus Bonn, Gerhardi Alutechnik ... & Co.KG aus Lüdenscheid, Holocher, Johannes aus Baden-Dättwil, Braincourt ... aus Leinfelden-Echterdingen, Lufthansa AirPlus Servicekarten ... aus Neu-Isenburg, Meri Entsorgungstechnik für die Papierindustrie ... aus München, Horbach Wirtschaftsberatung ... aus Köln, Tesat-Spacecom ... & Co. KG. aus Backnang, TDS Informationstechnologie AG aus Neckarsulm, Hannover Rückversicherungs-AG aus Hannover, Saarstahl AG aus Völklingen, Deutsche Post AG - NL Renten Service - aus Köln, Deutsche Telekom AG Zentrum Technik Einführung aus Darmstadt, Union Asset Management Holding AG aus Frankfurt, Gesellschaft für Anlagen- und Reaktorsicherheit (GRS) ... aus Köln, C/S Consulting aus Köln, ADAC Nordrhein e.V. aus Köln

Die GFU Cyrus AG Dozenten waren für die Effizientes Selbstmanagement Seminaren in folgenden Städten unterwegs

In bereits mehreren Städten fand das Effizientes Selbstmanagement Seminar statt:

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